每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 吾妻橋月極俱樂部 - 東京
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能: 訂飯店優惠
商品訊息描述:
主要設施
- 87 間公寓
- 空調
- 自助洗衣
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 洗衣設施
- 吹風機
- 微波爐 (應要求提供)
鄰近景點
- 淺草寺 (0.9 公里)
- 淺草神社 (0.9 公里)
- 東京晴空塔 (1.1 公里)
- 江戶東京博物館 (1.6 公里)
- 國立科學博物館 (2.9 公里)
商品訊息簡述:
高級旅館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。
韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。
連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」
韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。
雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。
（中央社記者鄭景雯台北5日電）獲得蕭邦國際鋼琴賽大獎的南韓新秀趙成珍，今明兩天將在台北、台中演出，得獎後的他，從每年20場演出增加到80場，得獎後人生依舊充滿著練習與演出。
趙成珍今、明兩天分別在台北國家音樂廳、台中國家歌劇院舉行在台灣的首度獨奏會，趙成珍今天表示，聽說台灣人非常喜愛古典樂，期待與台灣樂迷間以琴相會。
趙成珍去年獲得蕭邦國際鋼琴賽大獎，「鍍金」後的趙成珍，演出從一年20場增加至80場，但22歲的他卻認為生活並沒有改變，除了到世界各地巡迴演出外，其他時間他仍投入練琴。
今天在記者會上，趙成珍以價值千萬的史坦威名琴「Arabesque」演奏蕭邦的「前奏曲」，詩意又具靈氣的琴音讓人沉醉，趙成珍說，蕭邦是他心中最偉大的作曲家之一，每個音符都充滿了情感、撫慰人心，「我都揣摩蕭邦的心情來演繹作品」，被古典樂深深薰陶的他不愛打扮，直言希望把更多時間投入練琴。
被問及像是鋼琴家王羽佳等年輕一輩的音樂家，喜歡打扮自己，趙成珍卻說，他演出時就穿燕尾服或正式西裝，髮型也和往常一樣，「化妝很花時間，不如去練琴」。
趙成珍這次來台獨奏會，除了演出蕭邦的24首「前奏曲」外，為了呈現維也納學派的演變，也會演出貝爾格的「b小調鋼琴奏鳴曲」與舒伯特的「c小調鋼琴奏鳴曲」，在台灣演出結束後，趙成珍將轉往日本演出，並準備前往美國舉行首場在卡內基音樂廳的演出。1060105
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